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La Plongée en Baie de Saint-Cast :
La caractéristique principale de la région est l'importance du marnage (8 à 10 mètres) qui provoque de forts courants de marée. Il est indispensable de plonger au moment de la renverse du courant, qui ne correspond pas toujours avec l'heure de l'étale. En effet, la configuration géographique et géologique des sites retarde ou accélère le phénomène de renverse qui se trouve alors plus ou moins décalé par rapport à l’étale.
Les fonds sont en général de 15 à 25 mètres. Il faut s'éloigner loin de la côte à marée haute pour arriver aux 40m.
La flore est abondante, et les laminaires sont bien représentées. Il ne faut pas avoir peur d'explorer sous leurs frondes.
La faune est riche et variée : nuage de tacauds au creux des épaves, fuseaux dorés des gros lieus jaunes en embuscade dans les laminaires, parures fluorescentes des demoiselles, mufle des gros congres au seuil de leur antre, bleu électrique des homards.
| Les Plongées : | 
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Les Plateaux Rocheux
La Catis (15-35m)
Rôche non découvrante situées à environ 3 miles au nord du Cap Fréhel. A Marée haute, le sommet est à 16 mètres environ et le fond à 36. Ce grand caillou est planté au milieu d’une plaine de sable. C’est une oasis grouillante de vie : bancs de lieus, tacauds, nombreuses coquettes(Labres), beaucoup de vieilles, dont les plus grosses, brun-rouge à points bleus font penser aux mérous. Il est quasiment impossible de repartir sans avoir vu un nombre incalculable de homards et de congres se partageant les trous perçant la roche sur une bande uniforme entre 18 et 26 mètres de fond. C'est sans conteste une des plus belle plongée de notre baie!
Les Amas du Cap (10-30m)
C'est le nom de l'îlot situé au large du Cap Fréhel. Les courants sont très forts, et il faut plonger à l'abri de l'îlot. Côté Nord, une dune de sable descend de 10 à 30 mètres (marée haute). La plongée se fait en remontant contre la paroi de l'îlot. Au nord-ouest de l'îlot, il est possible de s'aventurer dans une petite caverne immergée, attention cependant au ressac.
Les Basses de Lalatte (15-25m)
Deux roches situées devant le fort Lalatte qui sont exposées au courant. Ce courant est ici source de vie car la faune et la flore pullule et vous rencontrerez les emblématiques tacauds ainsi que des lieux et peut-être même des roussettes.
La basse Poulverre, la basse Chrétienne et la basse de la chèvre (10-25m)
Ces trois roches sont situées au nord-est de l'île agot. Elles sont riches en faune et flore et l'on y rencontre parfois des raies torpilles.
Les Roches Découvrantes
Les Bourdinots (15-25m)
Les Bourdinots sont des roches découvrantes à marée basse, et situées tout près de l'entrée du port de Saint-Cast. Elles sont signalées par une bouée cardinale, et de nuit, par le secteur vert du feu de la jetée du port.
Les Bourdinots Ouest
On plonge sur les roches à marée haute, principalement pour éviter de toucher une des têtes de roche avec le bateau, et parce que le ressac n'est pas particulièrement agréable. Dans ces conditions, il y a environ 7 mètres sur la roche, et au maximum 16 à 18 m autour. En partant de la tête de roche, couverte de balanes, on descend progressivement entre les roches couvertes de laminaires, et on peut suivre les différents étages de la végétation. La faune est typique de ce paysage : vielles et tacauds, homards et congres, seiches (appelées "margattes" dans la région)
Les Bourdinots Est
Cet autre site est situé à environ 50 mètres au Nord-Est de la bouée. Il s'agit d'un plateau rocheux, qui s'élève à peine de 4 mètres au dessus du fond, mais qui est très riche en faune et en flore. La profondeur est plus importante : près de 25 mètres à marée basse. Il y a beaucoup de faune fixée, et en particulier, des roses de mer, et de nombreuses éponges. La faune est surtout représentée par des vieilles.
Il est sympathique de se promener à la limite entre le plateau rocheux et le sable qui l'entoure, et qui dessine parfois de vrais jardins japonais où volent les coquilles Saint-Jacques.
Ces roches sont un lieu de reproduction privilégié des "Lièvres de mer". Il est possible d'en voir des centaines lors des périodes de pontes. De façon générale, ces roches sont des abris très fréquentés par les nudibranches de toute sorte!
Roche Noire (5-15m)
Site situé au nord de l'île des Hébihens. Cette roche se plonge sur la face sud-est.
La Basse raymonde (5-20m)
Roche découvrante entre Fréhel et le Fort Lalatte. De 0 à 20 mètres à marée basse. Le caillou n'est pas très grand, et il ne faut pas être trop nombreux en même temps. Il abrite des colonnies de lieu jaune et de tacaud.
Les épaves
Le Laplace (15-25m)
Cette superbe Frégate météorologique de plus de 90 mètres de long est située entre 100 et 200 mètres dans le sud ouest de la bouée de danger isolé à coté du fort Lalatte. Elle est posée sur le sable entièrement retournée, cassée en deux sur l'arrière au niveau des machines. Le fond est situé entre 15 et 25 m. L'épave a creusé une profonde souille dans le fond de vase. Les deux hélices et le safran sont en très bon état et le fait que l'épave soit retournée leur apporte un charme tout particulier. Cette épave regorge de blennie, tacaud, congre et autres bestioles en tout genre. Quelques Saint-Pierre y ont élus domicile.
Le Frémur (15-25m)
L'épave de ce petit sablier a été démolie à la dynamite car elle se situait sur un chenal de navigation. Elle repose par 20 à 25 m de fond sur du sable très clair et lumineux. Les restes sont ensablés. Peu plongée, elle est très riche en faune et flore. La timonerie est visible ainsi que l'étrave. Entre les deux, la cale centrale est entièrement ensablée. Une impressionnante colonie de lieu jaune a élu domicile sur ce site et il n'est pas rare de se faire entourer progressivement par le banc, frisson garantie Les restes de l'épave regorge de petite faune et flore : les nudibranches y sont nombreux et variés ainsi que les éponges et les ascidies.
Les grottes
Les grottes de la pointe du Jas (0-15m)
C'est un véritable gruyère dans lequel il est possible de plonger juste un peu au dessous du Cap Fréhel. Ces grottes larges et lumineuses ne présentent pas de difficultées majeures et sont source d'amusement pour tout le monde. Le passage entre deux d'entre elle se fait par un petit boyau qu'il conviendra de prendre en même temps que le ressac sous peine d'être repoussé gentillement
Autres
L'anse de Lalatte (0-15m)
L'endroit rêvé pour les baptêmes ou les confirmations niveau 1 en mer. A marée basse, départ de plage. Sur fonds de 3 à 6 mètres, champ de zoostères : araignées, syngnates, seiches. A la base du fort, roches avec laminaires : vielles, homards. Le fond augmente graduellement jusqu’à 12-14 mètres. En allant vers le large, le fond descend vers 14 mètres, et on atteint quelques roches avec faune fixée, roussettes.
La Roche de Cannevez (0-10m)
Un autre endroit idéal pour les baptèmes et première approche de la biologie sous-marine. La plongée peut se faire partir du bord ou du bateau selon la marée et les conditions.
Date de création : 06/12/2004 @ 04:00
Dernière modification : 13/05/2007 @ 19:36
Catégorie : Les Plongées
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